Únor - Ledviny

Únor je ještě zimní měsíc i přes to, že se dny se nezadržitelně prodlužují. V tomto čase musíme péči věnovat našim ledvinám, protože je to již několikátý měsíc chladu, který je značně vyčerpává. Podle TČM jsou nejvíce oslabeným orgánem. 

Ledviny jsou párový orgán, mají tvar fazole a jsou uloženy v bederní části. Mají za úkol řídit pohyb vody v těle, filtrovat krev a tělní tekutiny. Tím pomáhají vylučovat odpadní látky z těla ven.

Ledviny jsou podle TČM považovány za jeden z nejdůležitějších orgánů v těle. Je v nich uložena životní síla, která je vrozená a během života postupně ubývá. Proto s touto  energií musíme dobře hospodařit.

Při oslabení ledvin se objevují problémy s močením, ať nedostatečným, tak příliš častým. Dalším projevem oslabení je disfunkce pohlavních orgánů, únava, vypadávání a předčasné šedivění vlasů, zimomřivost, bolesti zad, především v jejich spodní části.

Emočním projevem oslabených ledvin je pocit úzkosti, strachu nebo nedostatek sebedůvěry.

Stav ledvin odrážejí také naše vztahy, nejvíce ty partnerské. Především ty, na kterých nezdravě lpíme.

Jak tedy podpoříme kondici ledvin? 

• ledviny potřebují klid a teplo, proto se dostatečně oblékáme a bráníme se prochladnutí
• dopřáváme si kvalitní spánek
• udržujeme dobré vztahy sami se sebou i se svým okolím
• omezíme pití alkoholu a kávy
• takzvaný "suchý únor" ledvinám jen prospěje
• jídla mají mít stále prohřívací charakter - takže by to měla být především vařená jídla jako jsou polévky
• zelenina by měla být vařená, připravená v páře, blanšírovaná případně kvašená
• syrovou zeleninu přidáváme v menším množství než tu vařenou
• typická bylinka pro potíže s ledvinami je celík zlatobýl, stejně dobře poslouží bylinné směsi určené pro ledviny
• chodidla jsou podle TČM pomocné ledviny, dopřejeme jim masáž nebo koupel například v MeineBase
• z doplňků stravy Marion doporučuji URCIRK, který odstraňuje toxiny z celého okruhu ledvin
• detoxikační kůru pro potíže s močovými cestami je nejlepší vytestovat EAV přístrojem objednat se můžete zde